家用按摩器：家用按摩器如何做颈椎牵引

家用按摩器主要是由按摩机芯、传动机构、控制器、结构件、支撑件、外壳等组成。按摩器所产生的噪音主要由机械传动产生的。接下来舒华健身器材介绍下家用按摩器如何做颈椎牵引。

家用按摩器颈椎牵引须熟练掌握进入牵引和解除牵引的操作，方可进行牵引器的使用。牵引角度一般为30°~90°，能瞬间牵开椎体，并恢复脊椎的正常曲度，调节脊椎内外力学平衡为合适。

牵引力度从小到大，逐步增加。力太小，椎体拉不开肯定没有效果；力太大，容易拉伤肌肉和韧带。卧位牵引不需要承受身体的重量；家用按摩器坐位牵引颈部时，牵引力值应该为体重的百分之10以上加上头部的重量；家用按摩器站位牵引腰部时，牵引力值应该为体重的百分之10加上上半身的重量。

家用按摩器牵引时间一般在15~20分钟。时间过长易造成肌肉和韧带静力性损伤。牵引方式可分为持续性牵引和间歇性牵引。持续性牵引在家用按摩器整个过程中始终保持牵引力，间歇性牵引则在牵引过程中有几次牵引力的减小。

洛阳市舒华健身器材有限公司主要经营：家用、商用、室内、室外健身器材批发与零售，承接企事业单位、健身房、学校等场所的器材配置。如果您需要了解家用按摩器的更多资讯，欢迎来电详询洛阳舒华健身器材。

关键词：家用按摩器

新闻动态