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洛阳健身器材分析立式健身车与卧式健身车的区别

2020-05-23  来自: 洛阳市舒华商贸有限公司 浏览次数:12

洛阳健身器材五花八门,种类繁多,其中,健身车由于其独有的优势广受健身人士的欢迎。但是健身车也分种类,目前市场上常见的有立式健身车和卧式健身车,这两者之间有什么不同呢?下面,洛阳健身器材用自己多年的经验告诉大家立式和卧式健身车的区别,帮助大家在购买时更好的做出选择。

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1.功能性

首先洛阳健身器材先从功能上讲一讲立式健身车与卧式健身车具体的区别。健身车主要是为大家提供日常健身骑行需求的,立式健身车与咱们传统的健身车没有太大区别,上身直立,坐在座椅上,腿部进行圆周运动,手扶车把,通过面板进行相应的调节,达到健身骑行的目的。总体来说,立式健身车是一个中规中矩的健身器材,适应性强,无论男女老少都可以骑行,强度方面可随意增减,人群方面无论是减肥人群还是喜爱运动或是保持身体健康的朋友都是可以通过立式健身车来达到相应的健身目的。

而卧式健身车从外观上来看似乎只是比立式健身车多了一个靠背设计,其他好像完全一样,其实不然。大家首先看一下卧式健身车靠背的设计理念,如果经常骑行的朋友会有这种感觉,由于长时间直立骑行,背部、肩部及手臂都会感到酸痛,长时间保持同一姿势肯定会造成疲劳感,对于正常人来讲看似无关紧要,但是如果骑行人群是中老年人或是身体不适的人群来讲,长时间骑行造成的酸痛感变有点吃不消了。其实这个靠背就是为了给骑行者背部及腰部提供一个很好的支撑,降低了背部及腰部的压力,特别适用于中老年人或是康复期的人群,这就是卧式健身车主要的功能。

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2.训练效果

在训练效果上,立式健身车和卧式健身车也有很大的区别。洛阳健身器材相信骑健身车的朋友都能发现,立式健身车的动力基本上是在上身成一条直线并垂直于地面,说白了就是往下蹬,腿部肌肉锻炼很有效,不过,卧式健身车主要靠椅背向前蹬,这种角度对于大家的大腿和臀部的塑形效果更好。因此,对于肌肉塑造方面,立式健身车是一种非常好的骑行方式,而卧式健身车针对大腿后部及臀部的线条塑造更为优秀。

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说到这里,想必大家对于立式健身车与卧式健身车的区别已经很清楚了,不过洛阳健身器材还是建议大家根据自己的实际需要进行健身车的选择和购买。

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